sans maitrise la puissance n'est rien...et réciproquement...

Plus qu'un slogan, une réelle façon de voir le triathlon.
Une façon de montrer que on n'est pas pret à tout et n'importe quoi pour accéder à nos objectifs.
Comme c'est écrit sur le maillot: "le résultat n'est rien sans la manière".
Si tu veux progresser... vas t'entraîner!...

Allez c'est parti pour le blog du "coach"!
Je vais essayé ici de vous mettre mes avis sur les entraînements mes petits conseils et autres réflexions.
Bien sûr ce blog sera interactif puisque votre mission sera de mettre vos propres expériences et ressentis des séances que vous faîte.
Pour faire simple:  dans la sience de l'entraînement personne ne détient LA vérité, celle-ci et en constante évolution. Chaque année voit son lot de certitudes et de règles remisent en cause.
Alors bien sûr les grands mécanismes physiologique sont connus mais les moyens pour les stimuler en fonction de l'objectif poursuivi ne demande qu'à être améliorés ou réinventés.
Vous allez recevoir un mail avec un lien à cliquer pour activer votre participation sur ce blog, je compte sur votre partipation!
Au boulot!